Разминка для бадминтона

Аватар пользователя Alex Lapin

Бадминтоном увлекается много людей и большинство из них умеет перебрасывать воланinfo-icon через сетку. Но к сожалению разминке перед играми или тренировками уделяют внимаение далеко не все. Плохая физическая подготовка, неразогретость мышц могут быть причинами неприятных травм. 

Рассмотрим основные группы мышц в бадминтоне:

Травмы в бадминтоне

Аватар пользователя Alex Lapin

Самые распространенные травмы бадминтона

Бадминтон не является контактным видом спорта, но из-за сверхбыстрых скоростей он может привести к травмам. Растяжения связок голеностопного сустава, растяжения связок ахиллова сухожилия, растяжения связок передней крестообразной связки и повреждения вращающей манжеты - все это часто встречается не только среди профессиональных игроков в бадминтон но и среди любителей.

Как выбрать струны для ракетки и силу их натяжения

Аватар пользователя Alex Lapin

Пожалуй, каждый начинающий бадминтонист сталкивается с необходимостью выбора и покупки струн и их последующим натяжением. Струны являются основной составляющей ракетки и имеют большое значение для самой игры, а сила их натяжения влияет не только на качество ударов, но и на долговечность ракетки.

Как выбрать струны для ракетки

Выбирая струны для бадминтона, учитывайте свой стиль и опыт игры. Внимательно читайте характеристики товара и выбирайте то, что подходит именно вам.

Памятка по выбору воланов

Аватар пользователя Alex Lapin

Какие бывают воланы, от чего зависит их скорость и как выбрать подходящий именно для вас.

Видеоповторы в бадминтоне

Аватар пользователя Alex Lapin

Мы все уже привыкли, что у игроков супер серии есть возможность запросить за гейм два видеоповтора (challenge). Как же работает технология, позволяющая исключить ошибки людей при спорных моментах?

Hawk-Eye (Ястребиный глаз) — программно-аппаратный комплекс, моделирующий траекторию игрового снаряда. Система была разработана компанией Roke Manor Research (англ.) и впервые протестирована в реальных условиях спортивных соревнований в 2001 году.

О.А. Четверикова ОСНОВЫ БАДМИНТОНА

Аватар пользователя Alex Lapin

Методические указания учителей

В методических указаниях очень подробно изложены история развития и основные характеристики игры в бадминтон. Описана методика обучения техническим и тактическим приёмам, приведён примерный комплекс специальных и общеразвивающих физических упражнений, необходимых для овладения техникой игры.

Методические указания предназначено для учителей, преподавателей и студентов I - Vкурсов всех специальностей.

СОДЕРЖАНИЕ

Введение

1. История развития бадминтона

2. Общая характеристика бадминтона

Щербаков А.В. Игра бадминтон

Аватар пользователя Alex Lapin

Настоящая книга рассказывает о бадминтоне для начинающих игроков и спортсменов-любителей; излагает основы спортивного бадминтона; рассматривает принципиальные положения развития бадминтона в общеобразовательных учебных заведениях: школах, колледжах и вузах; 

Навигация по подшивке