Пожалуй, каждый начинающий бадминтонист сталкивается с необходимостью выбора и покупки струн и их последующим натяжением. Струны являются основной составляющей ракетки и имеют большое значение для самой игры, а сила их натяжения влияет не только на качество ударов, но и на долговечность ракетки.
Как выбрать струны для ракетки
Выбирая струны для бадминтона, учитывайте свой стиль и опыт игры. Внимательно читайте характеристики товара и выбирайте то, что подходит именно вам.
До того момента, пока игрок не вышел на корт, он может чувствовать себя спокойно и уверенно. Но, к тому времени, когда пора начинать встречу, нервозность постепенно усиливается и теряется чувство уверенности в собственны силах.
Месяцы, затраченные на усердные тренировки, неожиданно кажутся недостаточными для того, чтобы противостоять оппоненту. Нервозность, или мандраж, начинает поглощать все остальные эмоции и игрок уже говорит себе, что он уже проиграл матч, который еще даже не начинал.
Вспоминайте все эти советы перед битвами на соревнованиях и когда-нибудь, вы будете выходить на корт спокойными, собранными и морально готовыми к любой игре с любым соперником. Итак…
Ошибка №1
Каждый из нас однажды попадёт на соревнования. Или уже не раз принимал в них участие. Не думайте о себе в прошедшем времени и не судите себя: выиграли ли вы сегодня или проиграли. Тем более – не ставьте для себя цель занять одно из призовых мест. Лучше думайте об улучшении каждого последующего результата…
Если вы проигрываете и у вас плохая фантазия... Или если вы слишком часто проигрываете, а вашим соперникам надоела одна и та же отговорка... Если ты проиграл, то виноваты, конечно, обстоятельства, ведь все знают, что ты крутой бадминтонист. Представляю вашему вниманию список возможных оправданий вашему поражению: 1. Освещение в зале было ослепляющим. 2. В зале было очень жарко. 3. Был сильный ветер. 4. В зале был сквозняк. 5. Потолок в зале слишком низкий. 6. Пол был слишком скользкий. 7. С крыши капало.
Хотя и нет достаточных исследований по энергопотреблению в бадминтоне, можно сказать, что при анаэробном режиме работы организм в качестве источника энергии использует глюкозу крови, гликоген, аминокислоты крови и мышечные белки. Бадминтон входит в тройку самых энергетически тяжелых видов спорта и это самый быстрый ракеточный вид спорта.
