Травмы в бадминтоне

Самые распространенные травмы бадминтона

Бадминтон не является контактным видом спорта, но из-за сверхбыстрых скоростей он может привести к травмам. Растяжения связок голеностопного сустава, растяжения связок ахиллова сухожилия, растяжения связок передней крестообразной связки и повреждения вращающей манжеты - все это часто встречается не только среди профессиональных игроков в бадминтон но и среди любителей.

• Растяжение связок голеностопного сустава. Внезапное изменение направления движения, особенно на фоне усталости игрока, может легко привести к «скатыванию голеностопного сустава». Такое перекатывание голеностопного сустава вызывает разрывы связок, поддерживающих голеностопный сустав. Это приводит к боли в месте травмы, отекам и затруднению предвижения. Ощущение потрескивания может ощущаться и при травме. Лед, покой и сжатие могут помочь уменьшить дискомфорт. Рентген должен быть взят, чтобы исключить перелом. Обычное время восстановления составляет от 4 до 6 недель для умеренного растяжения связок.
• Разрыв ахиллова сухожилия. Ахиллово сухожилие соединяет икроножные мышцы с пяточной костью (пяточная кость). Когда икроножная мышца сильно сокращается, это сухожилие находится под большим напряжением. Если мышца напряжена или неправильно разогрета, в сухожилии может произойти разрыв. Это называется штаммом. Количество сухожилия, вовлеченного в разрыв, определит серьезность раны. Полный разрыв займет гораздо больше времени для заживления и может потребовать хирургического вмешательства. Незначительные надрывы можно лечить с помощью отдыха, льда, НПВП, ограничивании движения. Низкий кровоток к сухожилиям усложняет выздоровление и удлиняет процесс.
• Растяжение передней крестообразной связки (ACL): Передняя крестообразная связка - один из главных стабилизаторов коленного сустава, удерживающий голень от смещения кпереди и внутрь. Исходя из функции, которую выполняет передняя крестообразная связка (удерживание голени от смещения вперед и кнутри), становится понятным и механизм травмы, при котором происходит растяжение или разрыв передней крестообразной связки. Как правило кручение на опорной ноге, когда корпус с бедром вращается наружу, а голень со стопой остаются на месте. Однако на самом деле механизм и причины разрыва передней крестообразной связки сложнее. Принципиально в качестве причин разрыва передней крестообразной связки можно выделить прямую травму (контактный механизм: удар по голени, бедру) и непрямую травму (неконтактный механизм: кручение на ноге при резком торможении, приземление после прыжка и т.д.).  Разрыв передней крестообразной связки является самой распространенной травмой связочного аппарата колена. В момент травмирования в коленном суставе даже может быть слышен треск. При этом ощущается достаточно сильная боль, и колено опухает в течение нескольких минут. Если разрыв передней крестообразной связки не лечить, колено будет нестабильным. В этом случае обычными будут ситуации, когда колено «подводит» или «подламывается», особенно если сустав нагрузить при поворотном движении. Если нестабильность колена усложняет жизнь, целесообразно проведение операции по восстановлению связки. В случае разрыва передней крестообразной связки у детей, сама связка чаще всего остается неповрежденной, однако она отделяется от поверхности большеберцовой кости вместе с кусочком кости. В таких случаях собственная крестообразная связка может быть закреплена на своем месте. Лечение начинают с консервативных, т.е. безоперационных мероприятий (обезболивание, холод, покой, удаление крови из сустава, обездвиживание, лечебная физкультура). Исключение - профессиональные спортсмены, у которых операция может быть выполнена сразу. 
• Повреждения ротаторной манжеты: Движения рукой в бадминтоне вызывают постоянное перенапряжение мышц ротаторной манжеты, что повышает ее износ. В результате высокая и длительная физическая активность может вызвать разрыв манжеты. Бадминтон требует постоянной нагрузки с поднятыми над головой руками, что может привести к патологии подакромиального пространства, что сочетается с признаками дегенерации вращательной манжеты. Первым и основным симптомом заболевания является боль. При постепенном развитии заболевания появление боли имеет периодический характер. Болезненные ощущения усиливаются при определенных положениях руки в зависимости от того, какая мышца или сухожилие травмированы.Когда происходит разрыв вращательной манжеты, боль становится острой и носит постоянный характер. Мышцы теряют свою силу и со временем атрофируются. Пациент не может поднять и отвести руку в сторону. При дегенеративных и воспалительных изменениях в мышцах ротаторной манжетки плеча, а так же, при небольших свежих разрывах, назначают курс консервативного лечения: иммобилизацию конечности, противовоспалительные и обезболивающие средства, а когда боль утихнет — лечебную физкультуру для восстановления нормального объема движений в плече. При недостаточной эффективности консервативного лечения, при повреждении сухожилий у молодых, активных пациентов, при выраженных, а тем более полных разрывах сухожилий — единственной адекватной методикой лечения повреждений является оперативное лечение.

Далее приведена выдержка из 27 главы книги: "Спортивные травмы. Клиническая практика предупреждения и лечения" под общей редакцией П.А.Ф.Х. Ренстрема. Киев, Олимпийская литература, 2003. 471 с.
______________________________

• Повреждение хряща на головке лучевой кости;
• Синовиальная складка;
• Дегенеративные изменения в локтевом суставе;
• Синовит;
• Синдром лучевого туннеля - ущемление;
• Хронический бурсит локтевого отростка;
• Грыжа шейных дисков;
• Дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника.