Как подавать короткую подачу

1. Держите ракетку за  ручку ближе к стержню

2. цельте волан не в центр ракетки, а в верхнюю часть пятна

3. при ударе двигается только кисть

4. подавайте на вытянутых руках, тянитесь ближе к сетке

Техника: 

5
Средняя: 4.5 (2 оценки)

Комментарии

Оставить комментарий

Техника: