1. Держите ракетку за ручку ближе к стержню
2. цельте волан не в центр ракетки, а в верхнюю часть пятна
3. при ударе двигается только кисть
4. подавайте на вытянутых руках, тянитесь ближе к сетке
1. Держите ракетку за ручку ближе к стержню
2. цельте волан не в центр ракетки, а в верхнюю часть пятна
3. при ударе двигается только кисть
4. подавайте на вытянутых руках, тянитесь ближе к сетке
Комментарии
Оставить комментарий