Бадминтонный клуб PLEAZZ
Наш клуб предлагает Вам воспользоваться самыми разными предложениями:
- индивидуальные занятия с действующими спортсменами – Мастерами и кандидатами в Мастера спорта России;
- обучающие групповые занятия под руководством профессиональных тренеров высокой квалификации;
- игровые тренировки в группах любителей или на отдельно арендованных кортах.
Простое ознакомление и регулярные занятия принесут Вам много результатов! Вы сможете:
- научиться играть в спортивный бадминтон - одну из самых динамичных игр современной олимпийской спортивной программы;
- расширить круг общения, найти друзей, партнеров, единомышленников в жизни и спорте (большинство членов клуба работники сферы IT, врачи, филологи, юристы, переводчики, преподаватели);
- избавиться от лишнего веса;
- получить немалую (но дозированную) физическую нагрузку при недостатке движения (гиподинамия), если основное время вы проводите в офисе и за рулем автомобиля;
- избавится от накопившегося нервного стресса, искренне окунаясь в перипетии спортивной борьбы;
- научить своих детей уважать и любить труд через участие в любительском спорте;
- ваши дети грезят настоящим Спортом? – приводите их в спортивные группы - мы умеем делать Чемпионов!
Мы предложим Вам уникальную услугу – только у нас Любители могут участвовать в спортивной тренировке совместно со Спортсменами!
Более глубокое отношение к этой деятельности позволит вам успешно участвовать в спортивных соревнованиях для любителей, где Вы сможете совершенствовать свое мастерство и приближаться к пониманию законов и правил Большого Спорта. Еще более вдумчивое отношение к занятиям, наряду с регулярностью, позволит вам до тонкостей разобраться во всех хитросплетениях спортивного бадминтона и это понимание принесет Вам несравнимое удовольствие от просмотра игр самого высокого уровня. Вы станете способны разбираться в причинах и следствиях побед и поражений ведущих игроков российской и мировой спортивной элиты.
В рамках деятельности клуба, мы предложим Вам совместное посещение элитных спортивных соревнований по бадминтону на российском и мировом уровне. Вы сможете участвовать в настоящих спортивных сборах, адаптированных для не спортсменов - любителей разного уровня. Мы приглашаем Вас тренироваться, учиться, общаться, решать многие проблемы и задачи!
С разными целями - приходите к нам играть в спортивный БАДМИНТОН!
Типичная тренировка включает в себя 1 час собственно тренировки, где происходит отработка техники или тактики игры и 1 час игровой практики (как правило в парах).
Для продвинутых бадминтонистов занятие может состоять из 2-часовой игры и отработки техники только по мере желания и необходимости.
Стандартная групповая тренировка включает в себя следующие разделы - части занятия (2 часа):
1. Разминка (15 мин).Целью разминки является подготовка занимающихся к основной части занятия. Ее интенсивность определяется сложностью и объемом задач, решаемых в основной части. Например, если в основной части занятия предполагается отрабатывать только технику ударов из передней зоны без перемещений по корту, то разминка будет менее интенсивной, чем в случае, когда решено выполнять комбинационные упражнения с использованием всего игрового пространства корта.2. Основная часть тренировочного занятия (45 мин).В этой части тренировки преподаватель предлагает собственно основной материал тренировки. Как правило, в занятии для любителей это ознакомление, обучение, закрепление технических навыков - ударов, перемещений по корту, или технико-тактических комбинаций.
3. Игровая часть занятия (примерно 50 мин).В этой части тренировки любители получают возможность играть на счет с партнерами одного уровня или уровнем выше. Иногда тренер так же принимает участие в играх, с целью перевести наработанные в тренировке технические и тактические навыки в практику спортивного бадминтона.
4. Заминка (10 мин).В этой части занятия необходимо потратить время, в случае необходимости, на физическую подготовку и, обязательно, на растяжку (стретчинг) основных и "специальных" для бадминтона групп мышц.
Эта стандартная схема для любого тренировочного занятия, однако она может незначительно меняться в зависимости от квалификации тренирующихся, целей и задач конкретной тренировки и прочее.
Если вы арендовали корт и не прибегаете к услугам профессиональных тренеров, то обязательно не пренебрегайте интенсивной разминкой перед играми или самостоятельной тренировкой! В противном случае есть большой риск получить травмы.
Расписание
| зал | возраст | игровые дни | учебные тренировки |
На Академической: | Дети от 7 лет + взрослые | вторник, четверг, суббота 18:00 - 20:30 При себе иметь паспорт, там пропускной режим. +7 (999) 841-52-98 Константин | |
Спортивный зал МИРЭА: | Дети от 7 лет + взрослые | понедельник - с 20:00 - 22:00 | |
Калининград Схема проезда тут | Взрослые | Вторник, четверг, суббота с 20 до 22 воскресенье с 10 до 13 8(985) 458-11-09 Андрей | |
Залы Москвы | АБОНЕМЕНТ | РАЗОВОЕ | ИГРОВАЯ |
Спортивный зал МИРЭА | 4600 - на 8 занятий |
650 руб. |
650 руб |
| Спортивный зал на улице Гримау ул. Гримау 11а стр.3, м.Академическая. | 3500 руб. месячный абонемент | 500 руб. | 500 руб. |
| ЗАЛЫ КАЛИНИНГРАДА | |||
| БФУ им. И. Канта улица Зоологическая, 2 | 200 руб. | 200 руб. |
Вводится клубная система оплаты. При оплате единовременного вступительного взноса в размере 3000 руб., члены клуба оплачивают посещения по другим ценам. Первый месяц посещения - льготный период, для принятия решения.
Цену за аренду, спарринги и индивидуальные тренировки уточняйте по тел.: 8 (999) 841-52-98 Константин
