ФОК «Потаповский»

Описание: 

Групповые, мини-групповые и индивидуальные занятия по бадминтону для взрослых и детей. Бесплатная детская секция. 

Индивидуальные занятия

Вы занимаетесь один на один с тренером. Самый комфортный формат занятий. Где вы сами можете выстроить интенсивность и нагрузку. Где тренер может моментом менять упражнения и заострять внимание на ключевых деталях техники и игры в целом.

Групповые тренировки

Вы познакомитесь с основными ударами и техникой их выполнения. Узнаете базовое перемещение, правила и расстановки в играх на счёт. Групповые занятия выстроены по схеме «рабочая» часть и «игровая» часть: разминка, перемещение, отработка ударов по парам и игры на счет в разных составах. Пополнение групп постоянное. У вас все получится и все будет понятно, даже если вы первый раз. И вам точно понравится и будет интересно, если вы уже тренируетесь. Для новичков и продолжающих разные упражнения по уровню игры. В группе от 4-х до 20-ти человек. Занятия без записи!

Мини-группы

Если вы хотите повысить стабильность игры, нарабатывать интересные связки и тактические комбинации, то мини-группа идеальный формат тренировки. Разминка включает специальные упражнения, на перемещении серии в разном темпе, переносы воланов, серии на выносливость. В отработке многоволанки по кругу или отработка с тренером. Сразу же можно будет сыграть на счёт с напарниками и проверить себя в деле. Состав набирается по уровню игры, не больше 3-х человек к одному тренеру. Доступ и новичкам, и продолжающим. Занятия по записи!

Детские мини-группы

На этих тренировках ваш ребенок научится правильной хватке ракетки, технике ударов и перемещений, удержанию волана в длинных розыгрышах, правилам в играх на счет. Разминка с общими и игровыми упражнениями на ловкость и быстроту реакции. Отработка с воланом с тренером по очереди. Дальше произвольные игры деток между собой. От 2-х до 8-ми человек на занятии. Занятия по записи!

Расписание

Понедельник

8:00 - 10:00 Индивидуальные занятия (по записи)
12:00 - 14:00 (С) Мини-группа (количество мест ограничено) 
12:00 - 14:00 (А) Индивидуальные занятия (по записи)

Вторник

8:00 - 10:00 (С) Индивидуальные занятия (по записи)
12:00 - 14:00 Индивидуальные занятия (по записи)
17:00 - 18:00 Платная детская мини-группа (по записи, количество мест ограничено)
18:00 - 19:00 Бесплатная детская секция (без записи)

Среда

8:00 - 10:00 Индивидуальные занятия (по записи)
12:00 - 14:00 (С) Мини-группа (количество мест ограничено)
12:00 - 14:00 (А) Индивидуальные занятия (по записи)

Четверг

8:00 - 10:00 (С) Индивидуальные занятия (по записи)
12:00 - 14:00 Индивидуальные занятия (по записи)
17:00 - 18:00 Платная детская мини-группа (по записи, количество мест ограничено)

Пятница

8:00 - 10:00 Индивидуальные занятия (по записи)
12:00 - 14:00 (С) Мини-группа (количество мест ограничено)
12:00 - 14:00 (А) Индивидуальные занятия (по записи)
18:00 - 19:00 Бесплатная детская секция (без записи)

Суббота

13:00 - 15:00 Мини-группа (по записи, количество мест ограничено)
19:00 - 21:00 Групповая тренировка (без записи)

Воскресенье

10:00 - 12:00 Индивидуальные занятия (по записи)
12:00 - 14:00 Мини-группа (по записи, количество мест ограничено)

Цены

Абонемент «По полной программе» — 8 000 р.

  • 3 индивидуальных занятия в удобное время
  • 4 групповых занятия в любом зале по расписанию
  • Срок действия 5 недель

Абонемент для индивидуальных занятий — 10 000 р.

  • Тренировка в удобное время по договоренности
  • –500 р. с каждой тренировки при покупке блока
  • 1600 р. за первое посещение индивидуального занятия
  • Максимально подробный разбор техники, комфортный режим нагрузки

Индивидуальные тренировки — 2 500 р.

  • Тренировка в удобное время по договоренности
  • –500 р. с каждой тренировки при покупке блока
  • Бесплатная первая тренировка при покупке блока на 5 занятий в этот же день
  • Максимально подробный разбор техники, комфортный режим нагрузки

Групповые тренировки — 600 р.

  • Каждая 9-я тренировка в подарок!
  • Постановка базовых навыков в технике и перемещениях
  • Цикличные упражнения с воланом (1-2 удара в связке)
  • Игры на счет с напарниками по уровню

Детская секция — 1500 р.

  • 2 тренера на занятии
  • Упражнения в игровой форме
  • Много упражнений для развития координации и выносливости
  • Отработка упражнений с тренером, игры на счет между собой с подсказками тренеров

Мини-группа — 1 700 р.

  • Не более 3-х человек к одному тренеру
  • Каждая 6-я тренировка в подарок!
  • Интенсивный режим упражнений с наработкой точности ударов и экономичности перемещений
  • Игры на счет с тренерами и напарниками; занятие по записи
  • Также круто и персонально, как в индивидуальном занятии, но больше по времени, плюс возможность поиграть на счет с разными соперниками

Для записи и по возникшим вопросам звоните +7 (905) 507-34-49 Сергей или +7 (968) 672-60-35 Анна.

Режим работы комплекса для посетителей:

пн-пт: с 08:00 до 22:00

сб-вс: с 09:00 до 22:00

Голосов пока нет

Прошедшие турниры ФОК «Потаповский»

Когда Название
11 Авг День физкультурника 2019

Комментарии

Оставить комментарий

Или войдите с помощью..

Число кортов: 

4

Пол: 

резиновый
Адрес:
Чистопрудный бульвар, 14/4, Москва, MOW

Клубы