разминка

Разминка для бадминтона
Аватар пользователя Alex Lapin
Разминка для бадминтона

Бадминтоном увлекается много людей и большинство из них умеет перебрасывать волан через сетку. Но к сожалению разминке перед играми или тренировками уделяют внимаение далеко не все. Плохая физическая подготовка, неразогретость мышц могут быть причинами неприятных травм. 

Рассмотрим основные группы мышц в бадминтоне:

Разминка сборной России по бадминтону

Александр Гулин, тренер по физподготовке сборной России, предлагает вниманию один из разминочных комплексов сборной России по бадминтону

5
Средняя: 4.5 (2 оценки)